Alla inlägg under mars 2010
En morgon i otta, klocka halv fyra var timmen slagen! Bara att gilla läget och göra det bästa ändå av dagen! Hade allafall en bra dag i går...Började med en micro runda som gick kanon, inga hundmöten så då är det ju lätt att va kaxig ;)...Bra gick den iallfall lugn och fin...lite gno mot benet just i början, men sen sluta han och gjorde det han skulle.
Tog tag i lite jobbigt pappergöra, som ansökningar hit och dit, blir så upstressad av sånt...Men nu är det gjort, nu ska jag bara få det på lådan också...Får ta det idag!
Bettan ringde och vi bestämde att möta upp henne på klubben för en fika och bara lite kravlös miljöträning. Istället vart det att vi åkte till skogs med fyra ekipage! Valter och jag börja med en skogsrunda som jag lyckades gå vilse i...Fattar inte hur jag bär mig åt?!? Tillslut var det bara att vända, när jag var så panikslagen att jag bara stod i urskogen och hyperventelerade. Gummi stövlarna var givetvis hemma eftersom vi bara skulle till klubben en liten sväng...Så jag vart minst sagt blöt!
Väl ute på stigen var det en trevlig lerig runda, men vad gjorde det, då fick jag äntligen anledning till ett ordenligt bad på lilleman...
Inte lika lycklig över det, som när han fick rusa av med en Reisen tjej efter vår promenad. Gick även bra med andra hundmöten där på plats...Börja stressa upp något, men inga utfall och kom ner snabbt och tittade bara sen nyfiket...
Nöjdare kan ingen vara...
Väl hemma så vart det som sagt ett välbehövligt bad...Borstningen får jag ta tag idag...Tog sin lilla tid att torka upp och efter sista rundan var han dyblöt igen! Regn och ruskväder, men promenaden gick bra även denna gång tills vi fick hundmöte...Säger bara en sak...SPRITT SPRÅNGADE GALEN!!!
Nä, jag får nog snart anlita en privat instruktör som kommer hit och tar hand om oss...Eller knipa kulorna...Eller flytta...Så här kan vi ju inte ha det!
Men bortsett från detta så var det ju iallafall en bra dag...
Tyckte nog Valter också när han väl fick lov att komma ur badkaret...Inte hans favvo ställe, men hoppar snällt i och står stilla fint tills det är klart! Så duktig! Fast otrevligt är det sa han! Så nu har vi bara resten kvar...Tovorna!
(Foto: Bibbi med Indra)
Regn, Regn, Regn... Men vad gör väll det, när man har ytterligare en godnatt sömn bakom sig!
Så idag blir det att ta hand om viktiga papper och städa och pynta in påsken samt en sväng till banken, som jag skulle ha gjort förra veckan. Det blir en prommis så får vi in lite miljöträning också...
Kunde inte låta bli! Åkte i vag till Mariebergs hund butik! Kanske skulle ändå detta vara "miraklet" till koppel jag sökte!?!
Men det blev inget sånt, det var mer för hundar som drog och till Valter trodde hon mer på det vanliga haltit isåfall, eftersom jag kan få med mig huvudet mer vid ett hundmöte. Det är ju inte dragandet som är problemet, utan den bristande kontrollen jag har vid hund möten...
Så det jag söker är mer ett koppel JAG kan känna mig säker och lugn i...och kan jag vara mer avslappnad och cool smittar det förhoppningsvis av sig!
Har ju prövat Halti förut, men han går liksom och gnor hela tiden på mitt ben och där har jag gett med mig...Hon trodde att om jag hade tålamod skulle det försvinna, hon tyckte inte alls han verka bry sig så mycket som vissa andra kunde göra...Så vi gör ett nytt försök!
När vi ändå var där och han kändes lugn, så passa vi även på att ha lite miljöträning och bara flanera runt...Bara fokus på matte och inget gnoande på benet där iallfall. Fick även in ett par lyckade hundmöten :D, men även ett misslyckat, men han kom ner snabbt i varv igen och var så duktig! Träffa på några bekanta och stod och prata! Ett hopp försök vardera, men sen satt fint och fokuserad på matte...Helt otroligt, Helt underbart! "Neja" han inte, utan stoppa han bara lugnt med handen och sen var det bra! Fantastiskt!
Däremot rundan här hemma går han mer och gnor på benet, ska försöka bortse från det och inte "neja" det heller utan bara strunta i det helt enkelt! Redan på kvällen var han redan bättre med detta ! Kände mig faktist mer avslappnad, men det kanske är nyhetens behag och några hundmöten stötte vi inte på här hemma!
Så fortsättning följer med spänning!
Nu ska jag ta tag i dagen! Ha det gott // Jeanette
Idag vakna jag sju och känner sig utvilad, somna tidigt också så nu är jag riktigt uvilad...En riktig God morron med andra ord!
Vad har vi då pysslat med?
Jo torsdags morron vart det en längre skogsrunda. Sen hämta vi upp Zot, Ziz fick va med sin matte...Zot o Valter lekte av en stund, men sen fick det bli vila för hela "flocken". Vi sov mycket gott en stund! Mycket behövligt var det och jag piggade på under dagen och det vart ingen sån djupare dipp denna gång!
Arbetsförmedligen flöt på jättebra och dom var mycket trevliga. Redan när hon sa att jag inte behövde gå igenom hela mitt liv, utan själv kunde läsa journalena fick hon alla plus poäng! Har alltid undrat varför dessa journaler finns, när ingen använder sig av dom. Men hon verkar ha hajjat, dom är till för att läsas.
Så tröttsamt att behöva sitta och dra allt gång på gång, för varje läkare instans man befinner sig i. Nu ser jag fram mot nästa besök och kanske kan dom kan hitta nått åt en som jag...Vem vet!
På tidiga kvällen kom Wilmer, vi käkade våfflor tillsammmans med mamma som också kom en sväng! Där rök "mitt nya liv" om att inte äta så mycket kolhydrater. För sen den dan, har det bara fortsatt i den mer ohälsosamma banan...Men men, får ta tag i det igen. Idag tex...
Fredan var tänkt till att ta en picknick...Men vädergubbarna ljög, skulle ju bli fin fint väder men det lös med sin frånvaro och det blev en riktig innedag istället tillsammans med barnbarnet...Lite bad och god mat, mys o Astrid Lindgrens filmer var det ända som vart!
Denna goding gav han farmor "ny enrgi", så jag sen tog hand om mitt hem och även förådsröjning innför gårdagens loppis försäljning! Efter det var vi på en långrunda och därefter hälsa på Bettan istan.
Igår var det loppis försälning! Det var Tessan och jag som var i väg till Örebro vid Eurostopp. Fick i hopp 1200:- i förkänst + 600:- till bordhyran på saker man inte längre vill ha. Där var det skoj, vart verkligen av med sakerna. Med nästan 2 fulla bilar, vart det endast fyra kartonger kvar, och dom gav jag bort till "grannarna" som sålde för röda korset...Så slapp jag tom släpa hem skiten igen också!
Under tiden var Valter var hos mamma på dan. Han visade tydligt med att va lite "putt" efter den sedvanliga hälsning sermonin. Hur kan jag vara ute och roa sig utan honom??? (Undra om det här är speciellt för briarder, min förra var också "putt" när jag försvann en längre stund utan honom...)
Sen hade jag tom råga på allt, mage att lämna honom ensam för att åka i väg och käka pizza med Bettan o Anna-Karin
Det vart en tidig kväll och nu är vi här, hela söndagen framför oss!
"Borde" bada och ha lite pälsvård...Men vi får väll se vart dagen har barkar...
Däremot kanske stressnivån ändå sänkts en aning även om säkert det inte märks här hemma vid. Häromdagen när det var kloklippning gick det galant igen...Har vart väldig hächig och bongig sista tiden! Men nu igen snabbt, lugn och enkelt!
Är även sugen att prova på ytterligare ett nytt koppel...har ett par kvar jag inte gott igen...Ex vis denna...Ngt dyrare, men kanske bättre?!? Nån med erfarenhet kanske...eller bara tyck och tro...
Ha en fortsatt trevlig helg / Jeanette
Blir så trött!!! Vaknade 3.45 och kunde inte somna om...! Så den här dagen blir inte kul! Helt krossad och stressad blir jag när det blir förmånga tidiga mornar. Det börjar smått sätta sig på psyket...Blä!
Hade ju behövt lite extra krafter för ett nervöst möte med arbetsförmedlingen och försäkringskassan. Kanske leder det till nått bra,men ändock väldigt nervöst sånt tycker jag.
Nu tidig morgon ska vi också åka och hämta Zot o Ziz, men först ska det bli en långis i skogen med min lille...om jag nu orkar en lång vill säga!
Men till skogen ska vi!
Lovade också Wilmer att han skulle få sova hos Farmor i kväll och han kräver ju en del allert energi av sin farmor...Men har jag tur så kanske jag kan "lura" till innan F.k mötet och pigga på mig! Men risken är överhängade stor att jag kommit till stadiet övertrött och kan inte finna ron...
Frustratinen börjar smått smyga sig på igen också att jag inte kommer tillrätta med Valter stress...
Får verkligen inget gehör på micro runderna här hemma med att vänta in han...
Har ju hållit på så nu i ca tre veckor. Tycker man borde börja se ett resultat nu, men hundmöten och stressen tycker jag bara blir värre och värre här hemma vid och då kan jag nämna att dom verkligen inte blir långa...Men ändå så Katastrofala...Hua!
Började och kikade runt och hitta en artikel om stress (Vill du se hela, se tidigare inlägget) Jag hitta mycket matnyttigt åt oss...Tex just denna text jag bara måste minnas...
DET TAR TID!
"Om man tar bort de stressframkallande faktorerna, så tar det ändå lång tid innan man kan se någon ändring av hundens beteende. Detta på grund av att den förstorade binjurebarken fortsätter att producera alltför stora mängder stresshormoner. Men så småningom når hormonsystemet ner till sin normala kapacitet och individen blir mer harmonisk och välfungerande."
Däremot vet jag inte hur vi ska kunna ta bort stressfaktorerana här hemma vid...Han måste ju kissa och bajsa eller ska det behövas så drastiska åtgärder att jag ska behöva ta bilen även till dessa tro???????????
Näää, en hydda i skogen tre veckor....Hua så negativ jag är igen!
Igår då? Carola kom hit, skulle bli en prommis med hundarna, men jag fick äran att va ensam rå om lilla Ludde medans Sussane var till vårdcentralen!
Så go den lille plutten och han börjar verkligen va med nu på ett helt annat sätt. Skrattar och ler och pratar och upptäcker händer mm...
Carola hängde på och vi fikade och vi blev ny friserade.Tiden sprang iväg så nån hundprommis hann vi inte med...Men det blir väll fler tillfällen :)
Nä, nu ska jag göra mig ording för skogs rundan så vi hinner...Ska ju som sagt hämta zot o ziz!
Ha det bäst, själv ska jag försöka va lugn och fin och inte stressa och frustrera / Jeanette
Stress hos hunden Hundar kan precis som vi människor bli stressade. Stress hos hunden uppträder när den känner att den inte kan klara situationen och inte får utlopp för sina naturliga beteenden. Ofta, när en hund har problembeteenden så ligger stressen som en orsak i botten. Hundar kan vara utsatt för både långtids- och korttids stress. Stressen kan bero på både överstimulering och/eller understimulering. Oavsett vilken typ av stress eller vad den beror på så frigörs det hormoner i kroppen på hunden, bl.a adrenalin och cortisol. Om hunden lider av långtidsstress eller om det ofta utsätts för korttids stress så kommer den att bli sjuk. Att någon gång ibland utsätta en frisk och harmonisk hund för måttlig stress är inte farligt men du bör komma ihåg att det tar tre till fem dagar innan stresshormonerna är tillbaka på sin vanliga nivå igen. Det är av största vikt att en hund som blivit utsatt för stress får tid att återhämta sig innan du utsätter den för ett stressmoment igen. Hur ser man att hunden är stressad?
Understimulering….
Att utsätta ett aktivt, socialt högt stående djur som hunden för understimulering är en orsak till stress. Många gånger är det så att ägaren inte vet vad hunden behöver. Hunden har olika instinkter och behov som det är viktigt att de får utlopp för. bl.a är det viktigt att hunden får röra sig fritt, kan man inte ha hunden lös så bör man sätta på ett flexi-koppel eller en lina (viktigt att inte ha halsband då du använder flexi eller lina då hunden kan skada sig, de kan få upp hög fart och sen blir det tvär stopp med ett ryck. Är hunden då i halsband så den få whiplash skada eller liknande, då kopplet eller linan tar slut, använd därför sele). Att hålla ett flockdjur som hunden, ensamt för långa stunder ger ofrånkomligt stress. De behöver få vara med sin flock (familj), de behöver också ha hundkompisar för att få använda sitt språk och för att må bra. Man förväntar sig att hunden skall fungera helt normalt även om man inte tillgodoser dess behov. Hunden kan i många fall göra det, men man kan då undra hur den egentligen mår.. Och överstimulering….. Att hunden flåsar och låter som en blåsbälg, tas ofta som tecken på att hunden har blivit ordentligt rastad och tröttat ut sig tillräckligt så man kan gå hem med gott samvete och förvänta sig att hunden skall sova gott i flera timmar. Man tror att hunden ”sprungit av sig” istället har den ”sprungit på sig” stress. Flämtande tyder på, snarare än fysisk utmattning, att hunden är mycket uppe i varv – en stressreaktion har satt igång i kroppen. Blodet behöver mer oxygen för att musklerna skall få mer näring för att klara den pågående ”jakten” efter bollar och pinnar. Hundens reservkapacitet tas i bruk, men det är inte naturens mening att den skall användas och tömmas varje dag. Kroppen ställer in sig för att klara ökad stress. Om hunden varje dag utsätts för psykiska och/eller fysiska ansträngningar som inte är naturliga, så utsöndras alltmer stresshormoner i blodet. Det gör att individen alltid är i högsta alarmberedskap. Binjurebarken, där stresshormonet produceras, blir med tiden förstorad för att kunna klara av den ökade produktionen av stresshormon. Och med den förstorade binjurebarken så kommer en konstant ökad produktion av stresshormoner. Vid korttids stress, exv. ett hundslagsmål så rusar adrenalin i höjden och når sitt maximum efter 15-20 minuter och det ökar också cortisolet, magsyran och könshormonerna. Könshormonerna gör att hunden reagerar mer aggressivt på hot än annars. Alltså är det väldigt vanligt att det är stressade hundar som gör utfall och är aggressiva. Om man tar bort de stressframkallande faktorerna, så tar det ändå lång tid innan man kan se någon ändring av hundens beteende. Detta på grund av att den förstorade binjurebarken fortsätter att producera alltför stora mängder stresshormoner. Men så småningom når hormonsystemet ner till sin normala kapacitet och individen blir mer harmonisk och välfungerande. Jakt och kamplek hos hunden Jaktlekar utsätter vi hundarna för då vi kastar saker till dem, t ex bollar och pinnar. Att kasta pinnar, bollar, dummies o.s.v varje dag till hunden är starkt stressande. Hundar älskar att springa efter saker som ”flyr”, men det är en jaktaktivitet som sliter hårt på hunden både psykiskt och fysiskt. Det är en speciellt stor påfrestning på lederna tack vare de tvärvändningar i full fart som hunden ofta gör när den jagar någonting. Tyvärr blir det ett slitage på lederna som oftast inte visar sig förrän hunden blivit äldre. Hundar som blivit van vid att ägaren hela tiden går och kastar saker och ting omkring sig, har ofta svårt att slappna av på promenader. De väntar hela tiden på att få göra en ”flygande start” efter ett byte. De kan också ha svårt med att tolerera att andra hundar kommer i närheten, då de ser på dessa som konkurrenter till ”bytet”. Att utsätta hunden för brottning och kamplekar, något som vissa människor inte kan motstå när de umgås med hundar, skapar stress och bidrar inte till en förtrolig samvaro mellan hund och människa. Lek med andra hundar Eftersom valpar i regel träffar många nya hundar varje dag, till ex. i parkerna, så kan det för en del individer innebära att innehållet av stresshormoner i blodet ökar och i kombination med andra faktorer kan detta medverka till att negativ stress uppstår. Hos de flesta hundar med problembeteenden så finns stress med i bilden. Vad ska man göra för att minska stressen hos sin hund? Jag hoppas att ni som har en stressad hund kan hjälpa den att gå ner i varv och på så sätt må bättre. Om ni undrar över nåt eller tycker det är svårt att få stressen att gå ner så får ni väldigt gärna höra av er till mig för tips och är det för svårt att lösa över nätet eller telefonen så kanske jag kan tipsa er om någon problemhundskonsult i närheten av er. |
Morning! Uppe med tuppen igen, lite kaffe med några njut fulla pinnar är redan avklarade under fläkten! Och fart och fläkt vart det igår för den lille, inte i fullt så grön fin teräng, men snart så !
Igår vart det en sväng till klubben med träningsgruppen! Valter och jag tog en promenad men vi var inte med på träningen mer än som åskådare...eller Valter var inte ens med som åskådare, han var platsad i bilen för att bli bevisad att det inte är nått att stressa upp för. Händer inte några speciellt jobbiga saker, mer än han fick komma ut och springa av dom lurviga tillsammans med kampen och det tror jag inte han tycker uppfattas speciellt jobbigt !
Men det är inte bara kast och kamp,utan han får bjuda till först med nått, och det gör han. Fotgående med kanonkontakt bjöd han upp till igår...
Kanske inte uppfattas som träning, men det är nog lite träning i sig och sen fick jag min sociala bit tillfredsställd genom trevligt sällskap till fikat. Men tiden går fort när man har roligt, och för att inte falla för frestelserna (fikabröd och dyl)när magen börja kurra. Sen började "tycka synd om" känslan komma för lilleman.
Så då var det bara att ge sig av hemmåt för att tilllreda min nya mat!
Inte mackor, inte Ballerina kakor som det annars lätt brukar bli...Näpp, igår vart det kyckling sallad med citron sås, havregrynsgröt till frukost, och vårulle med sallad till kvälla! Så nyttig så!
Mitt mål är att slippa köpa nytt regn ställ, och det blir även mått stocken till om jag lyckas eller inte. Väger mig inte då jag har lätt att bli lite fanatisk! Byxorna är ju sprillans sen förra året och knapt använt, men dock så går röven knapt i...Finns ingen genväg heller genom att låta dom va oknäpta som jag kan få göra på andra byxor. Näpp, bara att hålla andan tills dom blir mer "lagom" igen... Så det kan bli
Nått Plus energi foder vågar jag mig inte heller på till Lillemannen, blir normal foder. Tänkte nog lite galet...Tack för komentarer och samtal!
Idag på schemat står det hundpromenad tillsammans med Carola och hennes killar. Min svärdotter och Ludde kommer sen hit och ska ta hand om våra frisyrer...
Vårfina ska vi bli! För nu är det här, om än ngt blöt...Men den är dock här...VÅÅÅÅREN!!!!
Ha det // Jeanette
Go´morron...Här är det en tidig morron, men vad gör väll det, har ju fått igång min dator som la av i Söndags...Men nu är det fixad helt av mig själv! Tänk vad man kan överaska sig själv ibland ...
I Söndags var det en segar dag! Grått och trist, regn och snö och vi gick på lågvarv hela dagen! Men ut var man ju tvungen att bege sig ändå och Valter invigde sin nya "regn overall"...Snygg eller ?!?
I går var det däremot bättre väder och vi åkte till Kumla bk och gick en sväng innnan lilla Zot skulle komma på besök. Mötte upp Bettan på Ikea och vi tog en snabb lunch...Cesar salladen var väll siså där, men det sägs vara nyttigt med sånt!
Måste verkligen börja tänka på vad jag stoppar i mig ...Allt krymper hängade i garderoben och snart finns inte en användbar klädtrasa i garderoben. Så idag börjar mitt sundare liv!
Zot och Valter leker verkligen kanon...
Däremot såg jag för första gången att Valter vaktade ett av sina märgben!
Till en början försökte han undkomma genom att springa undan, men med en Zot eftersig som trodde det var jaga lek och skulle prompt ha det han hade i munnen.
Men till slut såg jag att Valter stelna till och stod blixt stilla...Tog bort benet, våga inte ha det framme. Zot verkade inte förstå signalen än, och den får han helst lära sig tillsammans med sin matte!
Min dotter Tessan på besök vart förälskad !
När sen "dagisverksamheten" var över åkte jag och inhandla hundfoder och nätverkskort till datorn.
Fäskfoder i plus energi...
Fick för mig att den kanske även ökar mentala orken och att han då kanske kan hantera stressen bätte. Kanske är helt fel ute, men köpte bara för ca två för att se vart det barkar hän. Men tänker att det borde kanske funka, eftersom när man själv äter rätt, får man ju visserligen ökad energi, men man mår ju bättre och då hanterar stress och motgångar bättre!
Vad tror ni??? Tänker jag helt galet???
Trevlig Tisdag / Jeanette
BRIARD TRÄFF...
Igår var vi på Briard träff med Västmansland Briardklubb! Först börja vi vår resa med en långromenad fritt i skogen! Innan jag åkte hade jag redan bestämt mig för att vi inte följa med på "Briard promenaden". Hade kanske gått, eller inte... men nu försöker vi satsa på säkra kort som "Posetiva erfarenheter" och posetivt vart det ... Och lugn i lugn och ro efter Valter egen önskan
Medans dom andra gick en gemensam promenad, så gick vi en liten sväng och han fick kolla av stället, fast själva, bara han och jag.
Och en del Briarder vart det! På bild "Trojas" matte och Agenetha med Razzel och lilla Ester och "Triton" från Hippie Royal med matte...Ber om ursäkt att jag bara kommer ihåg hundarnas namn ...
Katarina med Farbror Tage och Kusin Doris, Ulrika med Wille...
Queno, Ester, Razzel, Wille o Triton
Doris agera lekdam åt dom flesta...Förste man var Triton
Triton stor och ståtlig trevlig kille på 10 mån...Där låg min "lilleman" i lä med 10 kilo minus...
Valter fick ligga i bilen när det sen var dax för korv grillning och fotografering! Ulrika som både mäster grillare och mäster fotograf...Tusen tack för det Ulrika!
Ulrika och Katarina
Andre "man" till rakning i lek å bus... Turen var kommen till Ester som fick busa runt med Doris...
Katarina o Lilla Ester o Doris...
Till slut efter grillningen, nådde även turen till Valter! Kort men naggande god bekantskap tyckte Valter och hade som vanlig lite svårt att dölja sitt intresse!
Vi förflyttade oss ner i solskenet och jag passade på att ta ut Valter.Det var bara ett par hundar ute då! Vi satte oss lite avsides på "hans" avstånd. Han visar tydligt när han tycker det blev för nära, genom lite oroligt tittande på mig. Backa då nån meter bak och då gick det bra. Krävde inget heller, så som, sitt ligg. Vi bara va och det resulterade i att han valde själv att lägga sig, däremot belönade jag all kontakt och den var superb för dagen!
Lite hoppande dock på folk, men märker även här, att om jag inte jag "ryar", och bara säger lugt nej och håller i avtar det snabbare...
Så det är absolut även det ett litet stress beteende, som jag tror att jag på bästa sätt kommer få bort genom att bara hålla mig så lugn och neutral som möjligt!
Får riktiga Aha upplevelser hela tiden! Så härligt och om jag nu bara fortsätter att lyssna på han, kommer han leda oss rätt en dag...Det känns så!
Fotona nedan på Valter är tagna av Ulrika Karlsson...Tusen tack för dom!
Razzel med matte Agnetha...
Tack alla för en trevlig dag!
OCH SMÅTT O GOTT...
Nöjda och glada med ännu en positiv upplevelse i minnet fortsatte vi till Barnabarna. Den stora såg jag inte mycket av han var fullt upptagen mad utomhus lek på gården med polarna...Ett garanterat Vårtecken!
Men den lille var till Farmor befogande
Ett perfekt avslut på en perfekt dag!
Tror även Valter var mycket nöjd över denna dag...Kändes så!
Farmors lille, var även och hälsa på Farmor i fredags, men det var han nog inte så mycket medveten om...
Han sov gott medans vi andra mumsa i oss kladd kaka...
Så söööt...
Det tyckte även Ziz som var våra andra besökare denna dag och så lille Zot så klart!
Alla "smått" sov gott ...
Idag blir det en lugn dag...Känns lite mysko åt lungorna på nått oroveckande sätt!
Ska jag bli sjuk nu? Jag som skrytit om att jag inte haft en ända förkylning varken höst eller vinter detta år...kanske det är så att det är min tur nu!
Får hoppas o tro att det vänder!
Ha det gott alla och tack än en gång alla inblandade för en trevlig dag/
Kram Jeanette
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 |
5 | 6 |
7 | |||
8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
|||
15 | 16 | 17 |
18 | 19 |
20 |
21 | |||
22 |
23 | 24 | 25 | 26 |
27 |
28 | |||
29 | 30 | 31 |
|||||||
|