Jag kan inte sova! Sömnsvårigheter är mycket vanliga, särskilt vid depression. Är de övergående gäller det att försöka leva som vanligt, även om man känner trötthet. Viktigast är att inte låta dygnsrytmen förskjutas, så gå upp på morgonen även om du sovit lite. Långvariga sömnproblem kan behandlas med psykologhjälp, sömnmedel skall man helst inte använda under längre tid.